家有三岁及14个月的宝宝，每天应该煮些什么饭菜才能让他们更?(3岁宝宝餐谱)

很高兴回答您的问题。

首先：我儿子一岁多的时候给他吃小米粥，蔬菜烂面条，南瓜糊糊，比较多。因为这个年龄段的宝贝肠胃发育没有那么完善所以尽量吃一些软兰的食物。

其次：说一下三岁宝宝吧。三岁宝宝相对一岁多点的宝宝来说，再吃的方面相对来说选择性比较多一些。可以吃适当的吃一些软烂蒸米饭?软烂的炖的排骨，土豆，胡萝卜，西兰花，……我经常我给我儿子做的蔬菜瘦肉粥，和一些炖菜，营养均衡孩子也爱吃。一样对您有所帮助。